کرم ضد آفتاب را چطور استفاده کنیم,?
با فرارسیدن تابستان، تند شدن آفتاب سوالات زیر درباره کرم ضد آفتاب به ذهنشان می اید.
- استفاده از ضد آفتاب در منزل چگونه است؟
- آموزش زدن کرم ضد آفتاب رنگی چگونه است
- چگونه ضد آفتاب را پاک کنیم؟
- قبل از ضد افتاب چی بزنیم
- استفاده از کرم ضد آفتاب در شب
- طرز استفاده کرم ضد آفتاب ؟
- چه ضد آفتابی مناسب برای استفاده است؟
اگرجواب این سوالات را می خواهید بدانید در این مقاله از مجله اینترنتی دادرdador با ما همراه باشید.
بسیاری از مردم به سراغ کرمهای ضدآفتاب از سال گذشته مانده، میروند.به گفته کارشناسان این کار میتواند خطرات خاصی را به همراه داشته باشد. آغاز تابستان و دمای بالای هوا میلیونها نفر را وسوسه میکند که حمام آفتاب بگیرند، ولی اگر این اقدام بدون انجام ملاحظات لازم انجام شود، خطراتی به همراه خواهد داشت. به همین دلیل استفاده از کرم ضد آفتاب ضروری است. به گفته کارشناسان، این نوع محافظت باید در تمام طول سال، حتی در زمستان و نه تنها هنگام آفتاب گرفتن، انجام شود، زیرا اشعه ماوراء بنفش برای پوست ما مضر است
با فرارسیدن تابستان، بسیاری از مردم به سراغ کرمهای ضدآفتاب از سال گذشته مانده، میروند. اما به گفته کارشناسان این کار میتواند خطرات خاصی را به همراه داشته باشد.
آغاز تابستان و دمای بالای هوا میلیونها نفر را وسوسه میکند که حمام آفتاب بگیرند ولی اگر این اقدام بدون انجام ملاحظات لازم انجام شود، خطراتی به همراه خواهد داشت. به همین دلیل استفاده از کرم ضد آفتاب ضروری است.
به گفته کارشناسان، این نوع محافظت باید در تمام طول سال، حتی در زمستان و نه تنها هنگام آفتاب گرفتن، انجام شود، زیرا اشعه ماوراء بنفش برای پوست ما مضر است.
با این حال، اگرچه استفاده از ضد آفتابها در سالهای اخیر افزایش یافته و آگاهی فزایندهای درباره آنها در حال افزایش است، اما همیشه از آنها به درستی استفاده نمیشود.
سونیا گالیانو، داروساز و عضو داروسازی در کالج رسمی داروسازان آویلا، توضیح میدهد که کرم ضدآفتاب «۳۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب باید بر روی پوست تمیز و خشک و به مقدار زیاد و یکنواخت مالیده شود.»
چه مقدار کرم ضد آفتاب باید استفاده کنم؟وچطورضد آفتاب را روی پوست صورت استفاده کنیم.
ایده آل، از نظر علمی، استفاده از دو میلی گرم در سانتی متر مربع برای هر دو ساعت است.
خانم گالیانو برای درک بهتر، «قانون دو انگشت» را توضیح میدهد: «یک خط کرم را باید به دو انگشت میانی دست بمالید سپس آن را به طور کامل روی قرص صورت خود بمالید. یک خط دیگر روی همان دو انگشت کرم بمالید و سپس آن را روی بازوها و شانه، دوبار خط کرم دو انگشتی (چهار خط) هم برای تن و یک چهار خط دیگر برای هر یک از پاها لازم است.»
حدود نصف قاشق چایخوری یا اندازه دو انگشت ضد آفتاب را روی پیشانی، گونهها، بینی، چانه، گردن و دیگر بخشهای قرار گرفته در معرض تابش آفتاب قرار دهید. ضد آفتاب را به آرامی روی پوست ماساژ دهید تا جذب پوست شما شود. بهتر است ضد آفتاب رنگی یا کرم پودری را با یک پد آرایشی پخش کنید تا یکدست روی پوست صورت بنشیند
چند بار نیاز به استفاده از کرم ضد آفتاب دارید؟
در بسیاری از موارد، برای کسانی که حمام آفتاب میگیرند و یا کنار ساحل دریا هستند، پوشاندن یک بار بدن با کرم و عدم تجدید آن چندان فایدهای ندارد.
چون آب دریا یا حتی عرق بدن باعث میشود این لوسیونها تاثیر کمتری داشته باشند. به همین دلیل، خانم گالیانو تاکید دارد که «کرمهای ضدآفتاب باید هر دو ساعت، پس از هر تن به آب زدن و در صورت تعریق بیش از حد استفاده شوند.»
فاکتور محافظ (SPF) در کرم های ضد آفتاب به چه معناست؟
کرمهای آفتاب با اعداد مختلفی شناسایی میشوند که برای بسیاری معنای ناشناختهای دارند. از اسپیاف ۳۰،۲۰ تا ۵۰ که رقم بالاتر از ما برای مدتی طولانیتر در برابر نور خورشید محافظت میکند.
ضریب حفاظتی ۳۰ حدود ۳۰۰ دقیقه، یعنی حدود پنج ساعت پوست ما را محافظت میکند.
البته این بدان معنا نیست که ما میتوانیم بدون نگرانی و برای پنج ساعت دغدغه کرم زدن نداشته باشیم بلکه در مواردی که بدنمان با آب یا عرق در تماس زیاد باشد، کرم باید زودتر از ۵ ساعت تجدید شود.
آیا می توانیم از کرم ضد آفتاب سال گذشته استفاده کنیم؟
مانند همه محصولات، کرم های ضد آفتاب نیز تاریخ انقضا دارند ولی اگر قبلا درب آنها را باز کرده یا استفاده کرده باشیم باید از استفاده مجدد آنها اجتناب کرد.
خانم گالیانو به یورونیوز میگوید کرم ضدآفتاب در طول یکسال حتما خراب میشود چون که بارها در دمای بالا و در مقابل تابش نور خورشید رهایش کردهایم. همچنین «آلودگی میکروبی» هم میتواند روی پوست ما تأثیر بگذارد.
کجا می توانم ضد آفتاب را دور بریزم؟
پس ما باید از شر کرمهای منقضی شده یا کرمهای سال پیش خلاص شویم اما آیا میتوانیم آن را در سطل زباله بیندازم؟ این محصولات هنگامی که ارگانیک دوستدار محیط زیست نباشند، میتوانند برای محیط زیست مضر باشند. به همین دلیل، هنگام دور انداختن آنها باید از یک سری دستورالعمل ها پیروی کنیم.
مثلا اگر بستهبندی پلاستیکی دارند در میان زبالههای پلاستیکی قرار داده شود و اگر ظرف آنها شیشهایست باید در کنار ظروف شیشهای دور انداخته شود. اما اگر داخل آنها همچنان کرم وجود داشته باشد، بقایای آن باید در سطل زبالهای انداخته شود که زبالههای آن به تصفیهخانهها ارسال میشود.
آیا باید از کرم ضد آفتاب در خانه هم استفاده کنیم؟
پاسخ کوتاه به این سوال بله است. در واقع شما باید در داخل خانه هم از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. اشعه ماوراء بنفش خورشید این قدرت را دارد که از پنجرههای شیشهای عبور کند و به پوست ما برسد. به همین دلیل، استفاده از کرم ضدآفتاب در خانه و ماشین
چطور ضد آفتاب را پاک کنیم.
صورت خود را مرطوب کرده و از شوینده های بر پایه روغن استفاده کنید تا کرم ضد آفتاب یا هر کثیفی دیگر روی صورتتان پاک شود. سپس آن را با حرکات دورانی به مدت 1 الی 2 دقیقه بصورت ملایم ماساژ دهید و با پنبه مرطوب پاک کنید. سپس از یک شوینده بر پایه آب یا شیر پاک کن استفاده کنید تا پوست خود را به صورت عمقی پاکسازی کنید
توصیه نهایی
بهتر است اگر پوست خشکی دارید، از مرطوب کننده پیش از زدن کرم ضد آفتاب استفاده کنید. حدود نصف قاشق چایخوری یا اندازه دو انگشت ضد آفتاب را روی پیشانی، گونهها، بینی، چانه، گردن و دیگر بخشهای قرار گرفته در معرض تابش آفتاب قرار دهید. ضد آفتاب را به آرامی روی پوست ماساژ دهید تا جذب پوست شما شود
منبع: یورونیوز